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2021/12/14 13:52

恩納村の特産品「美らしいたけ」の利休揚げ





キノコ類がおいしい季節ですね。
恩納村は、「美しいたけ(ちゅらしいたけ)」が特産です。
スーパーで見かけるしいたけより、大きめです。
ぜひ、お正月の一品にいかがでしょうか?

恩納村の特産品「美らしいたけの利休揚げ

・材料

美らしいたけ2枚

海老4尾

からし菜(小松菜)20g

★はんぺん1枚

★酒大さじ1

★塩少々

小麦粉少々

白ゴマ大さじ2~3

揚げ油





1)しいたけは軽く汚れをペーパーで拭き、軸を取る

ポイント:すり身がたっぷり乗る様に一回り大きめに切り取り、表側は火が通りやすいように切り込みを入れておく


2)フードプロセッサーで ★をペースト状にし、きざんだ海老とからし菜を入れて、すり身を作る








3)しいたけの切り取った軸側に、薄く小麦粉をつけて、すり身を摘める

ポイント:反り返ったカサの部分にも、しっかりすり身を詰める








4)すり身の部分に白ゴマをつけて、170℃の油で揚げる

ポイント:白ゴマが付いた面を下にして揚げると、白ゴマが、剥がれにくい





5)冷めたら切り分けて盛り付ける



ふんわりとしたすり身と海老の組み合わせが食べて楽しく、肉厚な美しいたけのうま味が美味しい一品です。


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ご覧頂き、どうもありがとうございました。




料理:「クッキングクラスあがペ」管理栄養士 安元史枝
撮影:Fujii Chika


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